Malins Träningsprogram Vecka 6
2 min rask gång (fixa musiken)
7 min löpning i lugnt tempo
7 min löpning i lugnt tempo
2 min rask gång
7 min löpning i snabbare tempo
2 min rask tempo
10 min löpning i lugnt tempo
2 min rask tempo
Total tid: 32 min
Kör hårt & Lycka Till! /Kajsa
Herregud, nu börjar det ju bli jobbigt!! :)
SvaraRaderaLöpning är som livet hjärtat! Det är inte alltid en dans på rosor :)
SvaraRadera